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女性痛经怎样办 缓解女性痛经的药膳食疗法引荐

时间: 2018-04-06 | 来源: 半月文章网 | 编辑: admin | 阅读:

1.山楂葵子红糖汤

原料:山楂、葵花子仁各50克,红糖100克。

方法:将以上原料一齐放入锅中加水适量同煎或炖,去渣取汤。

功效:具有补中益气,健脾益胃,和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3-5日饮用,止痛、美容效果更佳。

2.姜艾薏苡仁粥

原料:干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。

方法:将干姜和艾叶水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。

功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

3.玄胡益母草煮鸡蛋

原料:玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。

方法:将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。

功效:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

文章标题: 女性痛经怎样办 缓解女性痛经的药膳食疗法引荐
文章地址: http://www.byjpeixun.com/article-193-14205-0.html
文章标签:痛经  女性  引荐
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